Snabba kolhydrater skadar hjärtat
Kost med för mycket snabba kolhydrater ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, enligt en sammanställning av 37 koststudier.
Den australiska sammanställningen, som publiceras i det senaste numret av The American Journal of Clinical Nutrition, visar att kost med ett högt glykemiskt index (GI) ökar risken för hjärt-och kärlsjukdomar med 40 procent. Dessutom finns ett samband mellan högt GI-värde och cancer i bröst och ändtarm.
1 November 2008
2 Comments
low carb diets should be the bulk of our meals to avoid getting obese:.,
low carb diets are the best for the human body, it is much healther and doesn not promote diabetes.`’