Home » Archive

Articles tagged with: protein

gi-recept, low carb »

[ 7 Aug 2008 | No Comment | 887 views]
Deviled Eggs

Om man försöker hålla en kost som består av mycket proteiner och fett (LCHF eller GI) så är denna rätt helt idealisk eftersom den består av ägg och majonäs.
Ingredienser

6 hårdkokta ägg, skalade och delade i halvor
Majonäs
Dijonsenap
Tabasco
Salt
Peppar
Chilipulver eller paprikapulver att sprinkla på som dekoration
Gräslök eller någonting annat grönt dekorativt

Så här gör du: Ta ut äggulorna, lägg dem i en liten skål och mosa lätt med en gaffel. Lägg till majonäs, senap, tabasco, salt, peppar och blanda. Fyll de tomma äggen med mixen och sprinkla på eventuell gräslök och paprikapulver/chilipulver.
Jag har inte …