För dig med problemrygg
Har du ofta ont i ryggen och vill hitta ett sätt att lindra smärtan? Då har du kommit rätt. Ryggont är ett vanligt problem men kan vara svårt att bli kvitt med. Det finns vissa…
Category Archives: Tips
Använd smakrika ekologiska kryddor i din matlagning
Kryddor i matlagningen kan ta en enkel maträtt till himmelska höjder bara du har modet att experimentera. Tyvärr har vi traditionellt varit lite fega i Sverige vad gäller kryddor. Det kan vi dock råda bot…
Cykel – en skonsam träningsform
För att du ska komma i form så är det viktigt både med kost och träning. Se till att äta hälsosamt och hitta en träningsform som passar dig. Cykel är en skonsam träningsform som kan…
Förbered inför julen
Julen är en högtid då det för många är frågan om att frossa i god mat och annat smaskigt. Även om man är en hälsosam person så kan man unna sig detta en gång per…
Bli effektivare i köket – matlagningsknepen som hjälper
Även de som inte är mästerkockar kan laga avancerad mat. Det kräver att man är noggrann, villig att göra fel och en del tålamod. Om du inte gillar att vara i köket kan dessa knep…
Bröd inom hälsosam kosthållning
Har bröd en plats när du har en hälsosam kosthållning? Det beror på vilken sorts bröd det handlar om. Ljust bröd är oftast inte hälsosamt då det innehåller en mängd tomma kalorier. Det finns dock…
Bygg ditt drömkök
Att få bygga sitt alldeles egna drömkök från grunden är en fantastisk möjlighet som många längtar efter. Att få välja ut bänkskiva, köksluckor och interiör efter sitt egna tycke och smak är en dröm för…