Mat och hälsa

Här tänkte vi dela med oss av ett par av våra favoriter vad gäller frukost me GI-inriktning.  Pizzamuffins Det första tipset är mycket goda pizzabullar vars recept vi hittade på recept.nu. Tillvägagångssättet är följande: Ugnen slår du igång på 200 grader, varpå du blandar ingredienserna ägg, grädde, keso, riven ost, bakpulver, oregano, salt och peppar … [Read more…]

GI-metoden tillhör en av de allra populäraste metoderna för att gå ner i vikt. GI står för glykemiskt index och är ett mått för hur olika typer av livsmedel påverkar blodsockervärdet, vilket ligger till grund för GI-metoden. GI i korthet I stora drag går GI-metoden ut på att minska intaget av livsmedel som innehåller så … [Read more…]