Väldigt många par upplever idag små eller stora problem i sina respektive parrelationer något som helt klart kan påverka hälsan. Oftast går det mesta att lösa om båda parter är beredda att göra ett tappert…

Ibland orkar inte kroppen med den ansträngning som blir antingen när man tränar eller i ett tungt arbete. Det kan vara fråga om tunga lyft som gör att ryggen får sig en sträckning eller leder…

Att sluta röka är något som många rökare tycker är oerhört svårt. Speciellt om man inte vet var man ska börja. Idag ska vi därför lyfta några tips på hur du kan gå till väga…

Det finns allt för många skönhetsprodukter för både vår hud och vårt hårt som egentligen inte är oss till någon nytta. Visst, på kort sikt kan de göra att vi ser bättre ut för stunden,…

Det finns kunskaper som är nyttiga för alla att känna till. Första hjälpen och hjärt- och lungräddning är sådana kunskaper. Det finns olika tekniker och metoder inom detta område, och kunskaper om dessa metoder kan…

Livet med alla dess olika aktiviteter kan ibland vara svårt att balansera. Lämna barn, jobb, hämta barn, hinna handla, laga mat, kanske få till en träningsrunda och att umgås är något som många idag inte…

”Du är vad du äter” är ett uttryck vi har hört åtskilliga gånger, men det ligger faktiskt någonting i det. Om vi tänker på att allt vi någonsin ätit har resulterat i den person vi…